Dicas para tornar o exame de mamografia menos desconfortável

A mamografia é um exame que comprime a mama entre 2 placas e tira um raio-X. Em geral são feitas 4 imagens, 2 de cada mama. Então, cada mama é comprimida e solta 2 vezes.

Muitas mulheres sentem desconforto nas mamas no momento do exame, por causa da compressão, em graus variáveis.

Para quem se incomoda com o exame e para quem ainda fará a sua primeira mamografia, seguem algumas dicas para tornar esse momento mais tranquilo:

– Para as que menstruam, evite o período pré-menstrual. Nessa fase, as mamas podem ficar mais sensíveis. A melhor época é nos primeiros 14 dias após a menstruação.
– Não use desodorante no dia do exame. Isso pode atrapalhar a leitura e ser necessário refazer o exame. Isso acontece porque alguns desodorantes tem partículas que aparecem na imagem.
– Não use muito creme no dia do exame. Isso pode fazer com que a mama fique escorregando no aparelho e acabar precisando repetir também.
– Vá com roupa confortável para usar após o exame (sutiã ou top), já que as mamas podem ficar mais sensíveis

Lembre-se que é um exame rápido. Em menos de 10 minutos todo o exame é feito e cada mama fica comprimida por alguns segundos apenas no aparelho. Além disso, para a grande maioria das mulheres, ela só é necessária 1 vez por ano.

Não foque no resultado. Procure não ficar tensa e preocupada, mas sim pense que está fazendo um bem para você mesma. Ela pode salvar sua vida.

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